Préparation complète ou moteur sur toutes caisses. Sorties Circuits et rassemblements. Project Auto
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Forum Citroën Xsara dédié à la voiture Citroën XSARA. tuning de voiture Citroën, rencontre, carrosserie, sono, moteur, préparation. Le forum de rassemblement autours de la Xsara.
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discution. Pignouf-club. ATH LEON PIGNOUF RS4 JANTE VOITURE PREPARATION PASSION
Site d'aide à la préparation au concours de Lieutenant de la Police Nationale
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Bergamasco et Canale touchés Les deux centres de la sélection italienne ont été blessés suite à la défaite en Irlande (23-20). Mirco Bergamasco souffre de douleurs costales, Gonzalo Canale d'une épaule. Mais malheureusement pour l'encadrement italien, il
Proposition de prépa sur 2 séances de natation par semaine de 1h30 au minimun. Séance 1 400 m échauffement aux choix 10x100 avec 25 rapide, 25 lent ( penser à la glisse),25 rapide, 25 lent récup 15 '' entre chaque 100m 400 m battements
Salut Christian!! Voila un petit bilan sur une semaine d'entraïnement, très bonne sensation et les côtes m'ont fait du bien. J'ai jamais beaucoup travaillé les côtes cela va me faire du changement. Bonnes fêtes à tous!!!!!
Amis Trailers bonjour, Je vous propose de vous joindre à nous (La bombe et moi) dimanche matin 13 février pour une sortie trail sur le parcours des 25 bosses (2h30/3h en forêt de Fontainebleau). Les plus engagés pourront faire 2 tours. Rdv (à confirmer)