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Play-Musculation: Premier forum français consacré au Crossfit

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Barbarian Strength

Sport de force; Haltérophilie, force athlétique, crossfit, street workout, programme et aide pour débutant, coaching, conseils pour débuter, conseils nutrition, alimentation et compléments alimentaire

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Pain & Gain

Forum dédié à la fonte : force athlétique, musculation, haltérophilie, culturisme

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Salle de musculation à Halluin

Il s'agit de ma salle; j'y occupe le rôle de responsable auprès de l'association avec une dizaine d'autres membres. Je vais vous mettre quelques photos, on a essentiellement du Technogym. Au rayon nouveautés, on devrait recevoir un Peck Back de chez

Pousse !

Et une petite compil des tortures proposées par Ross Enamait, qui me semble avoir fait une intéressante adaptation du CrossFit pour sports de combat (au moins boxe et mma). http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE&feature=player_embedded

Vidéo: SEALFIT

SEALFIT est un programme d'entrainement développé par Mark Divine, un ancien commandant de la Navy, avec à son actif huit années de service chez les SEAL, largement inspiré du Crossfit son académie d'immersion propose, entre autres choses, des sessions

Pierre [ 19 ans - 1m70 - 58Kg ] Haltérophilie / CrossFit

Hello ! Today Haltéro avec les anciens : Epaulé debout ( en force sans flexion) : 3*40-3*50-3*60 Epaulé demi-flexion : 3*60 ( 3éme reps, flexion complète)  2*70 ( PR ) Epaulé en flexion complète :  1*75Kg PR 0.5*80Kg : Tirage niquel, je

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