weightwatcher satiété

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Mes interroguations sur UPP

voilà j'ai plein de petites questions ...j'ai glané des info un peu de partout mais j'aimerai savoir si c'est juste **** ne pas dépasser plus de 12UPP d'amiments satiété par semaine ..cà fait pas bcp !! ..1 portion de féculent et 1 portion de protein

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