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Dukan et le petit déjeuné

Coucou les filles! J'attaque depuis ce midi le régime dukan et j'ai quelques questions : 1 - que peut on en petit déjeuné? C'est mon gros soucis, ne déjeunant qu'une tasse de lait+2cuillère de cacao, rien d'autre.... en effet, le café, j'en ai

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