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Exercices pour le mât chinois

Je viens de tomber sur ça: http://www.fedec.eu/datas/files/m5%28fr%29.pdf Il y a des exercices de renforcement musculaire et tout ça, ça a l'air bien fait et simple (je veux dire, pas les exercices mais la façon dont c'est présenté...!). Je

Sortie sur l'Ance du nord!

Salut les copains, bon sayait c'est décidé samedi notre premier capot de l'année 2013 se fera sur l'ance, alors yen à t'il parmis vous qui y sont allés ces jours si? Et si y'a des motives de la tolle y'a de la place pour tout le monde ce samedi

CONCOURS CARNASSIERS le 13 Otobre 2012 à ANSE (RHÔNE)

OPEN CARNASSIERS du 13 Octobre 2012 top départ pour les inscriptions ! L'association de Pêche d' ANSE (69) organise comme l’année dernière un Concours Carnassiers sur le lac du Colombier à Anse le samedi 13 Octobre 2012. Ce concours est en « no kill »

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