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Montée d'adrénaline / gestion

@ Nyko, je précise un peu mon propos. répéter le geste = créer des ancrages dans les chaines musculaires et neuronales, comme le sprinter qui répète son départ pour obtenir le meilleur rapport temps de réaction/mise en action faire des efforts =

On appelle ca le sandwich d'adrenaline.............:\

Salut à tous! :cheers: je me suis mis a un sport de combat car j'ai eu des ennuis dans la rue............ Bref depuis que je pratique (deux mois) j'ai retrouvé un méga moral d'acier, une meilleur hygiene de vie, des muscles ( ya bon pour cet été : les

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