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Croc'tofu (3 pts / pers )

Croc'tofu Pour 4 personnes 3 pts / pers 80 g flocons de céréales 80 g de tofu 60 g de petit pois 100 g brunoise de légumes 60 g farine de quinoa1 bouillon de légumes Herbes et épices aux choix Cuire les flocons de céréales dans un

[recherche] tofu

Je regarde E=M6 là et ils parlent du tofu.J'en ai déjà mangé deux-trois fois mais sans jamais l'avoir fait moi-même.Que pensez-vous du tofu et surtout avez-vous des recettes sympas avec le tofu histoire que je teste ?

Muffins au tofu

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Frites de tofu

A la demande générale je remets la recette des frites, élaborée en collaboration entre Lau et Holo... c'est donc une Ho-Lau recette :Les frites de tofu :- couper le tofu FERME (pas soyeu, yen a qui se reconnaitront lol) en forme de frites- les

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