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Forum Quinte Septime

Quinte Septime - Compagnie d'escrime Artistique - Escrime de Spectacle Troupe d'escrimeurs artistiques de la Société d'Escrime de Metz qui conjugue leur passion pour l'Histoire, le théatre et l'escrime ancienne en pratiquant l'escrime artistique dans

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La méthode cyrano de Jean-marc Dewelle

Jean marc Dewelle a mis au point une méthode qu'il a nommé "méthode cyrano" et qui consiste à fractionner le temps marché et le temps couru pour les longues distances et ce dès le début de la course. Courrir moins pour courrir plus !!! "En

Résultats et points de Cyrano à Belvès

Ouch, çà a été dur ... 100 km en 10h18 Temps du premier : 6h51 Temps du dernier : 19h15 Résultats complets ici : http://www.ultrafondus.com/13_RESULT/2006-100-Belves.php A+,

Journée Cyrano à Bergerac

Bonjour à tous! Je vous informe que l'aéroclub de Bergerac organise sa journée Cyrano le 26 juin 2011. Au programme: repas périgourdin, visites de Bergerac, vol touristique, etc... Une très belle journée en perspective! Pour plus d'informatio

26eme Grappe de Cyrano

http://2jt.r.mailjet.com/UNf.html?a=1SW44b&b=2Bba0YRb Des amateurs ? Poussin ?

Grappe de Cyrano 2010 !

2, 3 et 4 avril 2010 Ca y est c’est reparti, malgré le contexte économico écolo difficile, le moto club de la Grappe de Cyrano a décidé de prolonger l’aventure une fois de plus. Une équipe motivée vous attendra sur un tracé tout à fait inédit. Les

[semi-marathon de cyrano (bergerac)]Yoyo

voilà un semi en guise de prépa pour nice...y a un chrono de prévu, mais suis assez fatigué et apparement la fin de parcours a l'échauffement, on voit quelques tetes connues et d'autres beaucoup moins mais ça a l'air de vouloir envoyer...

Présentation de Cyrano

Bonjour, J'aurai bientôt 46 ans et j'habite en Dordogne. Je cours (plus ou moins), depuis 1987. Ces dernières années, je suis plutôt tourné vers l'ultra. Je viens de faire à Royan mon 20 ème 100 bornes fini, sur 26 où j'ai pris le départ. Je m'entrain

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