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Salade arc-en-ciel (Kilo-Cardio)

1/2 tasse de maïs en grains1/4 tasse de haricots noirs rincés et égouttés1 oz de feta ou autre froamge allégé en désvinaigrette1 c. à thé d'huile d'olive1 c. à thé de vinaigre de vin1 c. à thé de jus de citronsel poivre au goût

Croquettes de Saumon (Kilo-Cardio)

1/2 bte de 213g de saumon en conserve. 1 c. soupe de germe de blé 1 c. souper de noix de Grenoble concassées 1 jaune d'oeuf battu 1/4 tasse céleri haché 2 c. soupe d'oignons hachés set et poivre - Mélanger tous les ingrédients dans un gran

Photos - Défi Swap N° 14 : Colis au Kilo

Voici le sujet pour les photos du Défi SWAP n°14 : Colis au kilo, n'oubliez pas de dire de qui est le colis ! = photos postées- malicia075 - Syonah - sheranas - Peggy29- lerina - Mayella - nouchnouch - colombine -

Soupe Minestron version Kilo Cardio

MinestroneIngrédients : Minestrone5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive¼ d'oignon haché80 ml 1/3 tasse de carottes en dés80 ml 1/3 tasse de céleri en dés1 gousse d'ail hachée375 ml 1 ½ tasse d'eau1 petite pomme de terre

Prix au kilo

BonjourJe consomme en regardant les prix au kilo partout dans tout style de magasin.......Je remarque qu'ils sont très souvent faux des fois même très différents de la logique mathématique!!!Je ne sais pas ce que dit la loi en ce qui

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