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Journal Intime de Paul W. Swicher

Extrait de journal intimeEmily and meLe 18 octobre 2011Hier est morte Emily.Le 10 novembre 2011Il y a des souvenirs qu'on souhaite graver à jamais. Il y a des personnes qu'on oubliera jamais. Des gens que l'on apprend à connaître et que

Petites interrogations : prise de poids et insomnies ....

Bon je vais faire ma pénible : j'ai commencé hier le régime "plan attaque", et ce matin, sur la balance, oh stupeur j'ai pris 400g !!! Je précise que j'ai tout fait comme il est dit, bien picolé mes 2l de liquide (thé, eau, coca light) ec

Gâteau hyperprotéiné (régime dunkan)

- 8 CS de son d'avoine- 4CS de son de blé- 2 Cc levure- 4 CS de fromage blanc 0%- 4 Oeufs- 4CS d'édulcorant en poudre- 1CS de maïzena (Toléré)- Arôme vanille/café ou autre à votre goût (j'ai mis du van houten)Mixer les sons au mixeur pou

Gateau hyper protéiné

Recette sucrée, PP et PL : Gateau hyper protéinéIngrédients (pour deux jours) :- 4 cuillères à soupe de son d'avoine- 2 cuillères à soupe de son de blé- 4 à 6 blancs d'oeuf (selon la taille)- 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0%- Un

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