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SLIM-DATA MINCEUR, BIENVENUE

Le Dr Y. Rougier a cree cette methode extraordinaire qui permet de bien manger, maigrir et s'affiner pour toujours.Venez vite nous rejoindre et le voir par vous meme.

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Matériel créa et conseils (marques, achats, astuces...)

Le titre parle un peu de lui-même, ici on parle "Matos créatif"!Vu l'investissement que ces achats peuvent représenter dans nos budgets, c'est parfois un casse-tête pour savoir quelle marque préférer à d'autres, quel magasin est le moins cher, et se

Régime du docteur rougier

a volonté: légumes: brocolis, endives,épinards, champignons, carottes crues, courgettes, poireaux, asperges! Viandes: volailles, viandes rouges Fruits: oranges, citrons, clémentines, mandarines, cerise, kiwi A éviter: Légumes: potiron,

Des idées de masques ou produits protéinés?

Et si on faisait une liste des produits protéinés (commerciaux) ou des masques fait maison à base de protéines pour nos cheveux?Apart les oeufs et le lait de coco vous connaissez quoi?

Vinaigrette santé pour l'été

Coucou les filles... a ma job jai un livre de recette pour les clientes au régimes... jai quelques recettes très santé...dans le livre il y a aussi quelques vinaigrettes.Souvent lorsque l'on se met au régime,on décide de manger plus de salade..on tent

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Avez-vous déjà entendu parler du Mid-Relaxer Protein Treatment?Comme vous le savez,les défrisages détruisent la kératine (protéine) des cheveux et les fragilisent.Ce traitement est un soin protéiné dont le rôle est donc de redonner aux cheveux le

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