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Paru sur TNATION par Shelby Starnes - 19/05/2011 Les faits: Si vous voulez faire d'importants gains musculaires d'année en année, vous aurez besoin de glucides dans votre alimentation. Problème: Beaucoup d'entre nous les convertissent en graisse
Le surpoids est malsane, mais les personnes en surcharge perdant du poids peuvent être en encore une plus mauvaise santé. C'est le dilemme diabolique qui menace des millions de gens obèses. En 2005, les épidémiologistes danois et finlandais ont montré que