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Lien vidéos ou audio relaxation

Lilie, si je peux me permettre, voici des liens de videos de youtube http://www.youtube.com/watch?v=ELLaLV_f7Ak http://www.youtube.com/watch?v=ICDiOq6XSTI&feature=related on peut les enregistrer via force force download j'en ai eu fait dan

Yoga/relaxation

Hier, mon mari faisait des étirements après une séance de course à pied. Rose, très intriguée par l'exercie à demandé si nous aussi (maman + elle), on pouvait faire de la gym. Du coup, hier soir, avant le coucher, nous nous sommes essayés à quelques

Relaxation profonde.

Relaxation profonde. J’ai expérimenté cette méthode avant de vous la présenter. Bien pratiquée, elle est efficace ! Même si ce n’est pas le même objectif que la Méditation, on y retrouve des points communs dans la préparation. Cette méthode est très

Un bel exercice de relaxation : la Sphère

J'avais déjà évoqué la Sphère Aurique, une méthode de relaxation curative très efficace. Je vous en livre ici une variante, assez facile à mettre en oeuvre. Créez une sphère. Votre création doit débuter à quelques 20 cm devant vous à la hauteur de votr

Relaxation music (432 hz)

Relaxation music (432 hz) DIAPASON « LA 432 HZ » La fréquence 432 Hz est qualifiée par les scientifiques de naturelle. Ils ont calculé les fréquences de résonance des atomes et molécules dans la nature. L’oscillation à 432 Hz est une fréquenc

Texte relaxation grossesse

Voici un petit texte de relaxation/ méditation pour femme enceinte l'idée est de s'en imprégner et de pouvoir faire revenir l'état de zénitude lors de l'accouchement Je ferme les yeux… et je prends doucement conscience de la musique… de la musique et

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