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Pousse !

Et une petite compil des tortures proposées par Ross Enamait, qui me semble avoir fait une intéressante adaptation du CrossFit pour sports de combat (au moins boxe et mma).http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE&feature=player_embedded

Protéger ses poignets

Bonsoir,J'hésite à investir dans une paire de bande de qualité car depuis quelques séances j'ai une légère douleur du côté droit.Que pensez vous de ces bandes ? Certains en utilisent ?http://www.force-atlantis.com/index.php?cPath=38_37

[CrossFit] au Lac du Salagou

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Vos Vidéos de Crossfit

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CROSSFIT: Les exercices

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CrossFit

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