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Pousse !

Et une petite compil des tortures proposées par Ross Enamait, qui me semble avoir fait une intéressante adaptation du CrossFit pour sports de combat (au moins boxe et mma).http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE&feature=player_embedded

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Salut à tous !Je reviens après un long moment d'absence avec pleins de nouvelles questions Alors, essayant sans cesse de perfectionner mon entrainement, je m'intéresse de plus en plus au Crossfit. Voici un lien pour ceux qui ne connaissent pas

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Quelques questions!

Bonjour,nouveau sur le forum et après m'être présenté, je me tourne vers vous pour quelques questions.Après avoir fait quelques sport de combat en mode loisir, je désire m'investir et passer des ceinture en PENCHAK ou KRAV.Je vais faire un essai

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Vos Vidéos de Crossfit

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