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Nos Petits Potins de Régime

Notre secret pour réussir notre régime avec Dukan ou Weight Watchers ou (. . . )C’est bien manger et cuisiner, mais aussi pipletter entre copines (les copains sont aussi les bienvenus)Pour nous soutenir au quotidien, partager nos recettes. . .

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cuisiner un aliment "à satiété"

salut à toutes!j'ai une question qui m'intrigue, les aliments à satiété sont à consommer sans matière grasse? exemple, le filet mignon de porc à satiété, comment le cuisiner pour qu'il rentre dans le cadre "à satiété"? merci de m'éclairer..

Qui sait cuisiner les blettes (bettes) ?

j'ai trouvé une recette de gratin ça ok mais y'a t'il d'autres façon de les déguster ? froids en salades, possible ou pas ?

Soja ! sauce ? crème ? à cuisiner ?

Je n'y perd surtout que je n'ai pas de repère Sur la liste des aliments WW la sauce et la crème n'ont pas le même nombre de points (0 ou 1 la CS) donc c'est différent mais QUELLE est la différence Chez le marchand j'ai trouvé du soja à cuisiner et

Comment cuisiner le chou rouge ?

Chou rouge aux lardons Citation:Préparation : 15 minCuisson : 1 h 30Ingrédients (pour 6 personnes) :- chou rouge- lardons- 1 oignon- vinaigre- cube de bouillonPréparation :Faire revenir les lardons, puis ajouter l'oignon émincé

Cuisiner la sucrine du Berry

Photo kokopelli feed foundationLa sucrine du Berry est une variété de courge à la chair sucrée propice à de succulentes recettes...et c'est la saison ! Que diriez-vous d'un "velouté à la sucrine du Berry" ?Recette chez Audrey-kitchen

Cuisiner les céréales

J'ai pleins de céréales différentes chez moi (sarrasin, boulgour, quinoa, semoule, et polenta)Mais peu d'idée pour cuisiner tout ça. Le boulgour et le quinoa, je les ai surtout utilisés cet été pour faire des salades... J'ai pas d'idée pour les

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