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La chrono-planète

chrononutrition : bien s'alimenter pour mincir sans privations, forum d'échanges et de soutien

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Les amis de la chrono

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Le Cocon des Gourmandes

Un cocon pour des gourmandes qui veulent mincir avec des méthodes douces. Le respect de son corps est important bien que plusieurs régimes bafouent ce respect. Ré apprenons à mincir sainement !

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Les rescapées des régimes

Pour lutter ensemble contre nos kilos en trop !

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La Chrononutrition

Bonjour les filles, je voudrais savoir si vous avez déjà entendu parler de cette méthode pour maigrir sans ce priver qui est la chrononutrition ? Mon copain avait entendu quand il était chez son kinésithérapeute qu'une femme avait perdu je ne sais plu

La chrononutrition

Est ce que vous connaissez la chrononutrition et est ce que quelqu'un l'a essayée? Ce serait une méthode simple pour retrouver la ligne, juste en ajustant les bons repas aux bonnes heures, sans qu'il y ait trop d'interdits! De ce que j'ai pu lire

La chrononutrition et nous

Qui connaît la chrononutrition? Personne n'a encore posté ? Son principe : riche le matin, dense à midi, sucré l'après midi et léger le soir. Riche le matin : protéïnes animales, graisses animales. C'est le meilleur moment de la journée pour assimiler

Connaître son morphotype

Bonsoir tout le monde Je ne sais pas si la question a déjà été posée, mais je me demande comment vous arrivez à bien définir votre morphotype.J'hésite entre maya et rubens ou sablier d'après le livre du docteur. Merci de m'aider F.

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