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Pain d'épices à la Map

Mon premier pain d'épices à la MAP programme court. Pour un essai c'est bon et rien à voir avec le pain d'épices du commerce. C'est une merveille, je n'achèterai plus jamais de pain d'épices. Rien à faire c'est la MAP qui fait tout. Mettre dans la

Recette santé de muffins choco-bananes

Voici une recette que j'adore! http://www.nautilusplus.com/fr/muffins-choco-banane/ Facilement adaptable à notre programme MAV! Voici les équivalents que cela m'a donnés avec mes modifications:   9 muffins équivalents MAV: 1 pain, 1/2 fruit,

Mijoté de boeuf à l'orange et aux épices

Mijoté de boeuf à l'orange et aux épices Ingrédients 750 g de noix de gîte de bœuf 2 oignons 50 cl de vin rouge 50 cl de fond de veau les jus de deux oranges ... et les zestes Préparation : Coupez les noix de gîte de boeuf en

Recette Pain d'épices (500 g)

LISTE DES INGREDIENTS : 333 g Miel. 133 ml Lait demi-écrémé 133 g Beurre 1 Oeufs 267 g Farine blanche (T55) 67 g Cassonade 0.5 c.c. 4 épices 0.5 c.c. Canelle 0.5 c.c. Sel 7 g Levure chimique PROGRAMME : Cake RECETTE : Dans la cuve

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