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Chardonnerets & Indigènes V1

Forum sur les chardonnerets et autres espèces. chardonnerets & indigènes v1

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Forum Chants Chardonneret élégant parva ...

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Mon 1er kilo en moins

alors si je recapitule pour moi, le fait que ce soit LA semaine et que la balance ne bouge pas...j'ai perdu UN kilo???ah si c'est ca , c'est tres encourageant!!!sinon , pfff je tiendrai le coup, je ne vais pas me décourager pour si peu pfff

Photos - Défi Swap N° 14 : Colis au Kilo

Voici le sujet pour les photos du Défi SWAP n°14 : Colis au kilo, n'oubliez pas de dire de qui est le colis ! = photos postées- malicia075 - Syonah - sheranas - Peggy29- lerina - Mayella - nouchnouch - colombine -

Croquettes de Saumon (Kilo-Cardio)

1/2 bte de 213g de saumon en conserve. 1 c. soupe de germe de blé 1 c. souper de noix de Grenoble concassées 1 jaune d'oeuf battu 1/4 tasse céleri haché 2 c. soupe d'oignons hachés set et poivre - Mélanger tous les ingrédients dans un gran

Soupe Minestron version Kilo Cardio

MinestroneIngrédients : Minestrone5 ml 1 c. à thé d'huile d'olive¼ d'oignon haché80 ml 1/3 tasse de carottes en dés80 ml 1/3 tasse de céleri en dés1 gousse d'ail hachée375 ml 1 ½ tasse d'eau1 petite pomme de terre

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