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Différentiel hanches-épaules

Ce fameux facteur X ?Comment bien tourner ses épaules et pas trop les hanches. J'ai longtemps regardé les pros : au niveau de la boucle de la ceinture, il y a très peu de rotation des hanches. Comment font-ils ?J'avais lu quelque part que la jambe

Des news de Dennis James

Citation:Yes I finally moved here to the US, I choosed Phoenix AZ because I try not to deal with to much cold weather, snow or anythng like that.After a long layoff from training (6 month) I'm back in the gym since December doing what I do best. The onl

La machine à épaules

Bodysolid SSP-800 1733€

Souplesse d'épaules

Bonjour!Voila j'ai un petit problème: je ne suis pas du tout souple des épaules du coup ca m'embete pour faire le pont et pleins d'autres truc ! J'aimerai connaitre quelques exercices pour m'assouplir les épaules!

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